9月20日 煮物弁当

69.9kg 20.8%
週末は赤城の隣家で生クリームやバターたっぷりの食事をいただいたので
体脂肪率がバーンと跳ね上がりました。これでもずいぶん落ちた数値です。
今夜はテニスを入れたので、さらに数値は落ちるはずです。
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ポークピカタ
小松菜のおひたし
筑前煮(鶏モモ、人参、コンニャク、牛蒡、タケノコ)

本当は煮卵を入れるつもりだったのですが、スペースがなくなりました。失敗
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デザートはいちじくの白ワイン煮(といいたいところですが、朝食に食べてしまいました)
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by stauntonia | 2011-09-20 08:37 | お弁当