9月29日 ぶり照焼き弁当

96.6kg 21.0% あれぇ・・・  体脂肪率が・・・・
ピザのせい?

多摩川の土手沿いを通って通勤しておりますが、
ヒガンバナがあちこちに咲き、季節を感じさせてくれます。
高麗の巾着田のヒガンバナの群生も見てみたいものです。

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ブリ照焼き
パプリカのキンピラ
モッツァレラ・ブッファとトマトのサラダ
サツマイモの白ワイン煮
野菜がんもと人参の炊き合わせ
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by stauntonia | 2010-09-29 08:37 | お弁当