9月27日 鶏ササミの胡麻ソテー弁当

69.7kg 20.6%
週末のワインとごちそうで体脂肪率が上がりました。
運動不足ですね。

昨夜は雨と地震のためか目が覚めてしまい、つらい夜明けとなりました。
と言っても、30分ほどで眠ったはずですが・・・・・

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鶏ササミの胡麻ソテーサラダ仕立て
卵巻きとニンジンの煮物

今日から秋学期が始まります。11月前半まで忙しい日が続きます。
ちょっとプレッシャーがかかっています。
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by stauntonia | 2010-09-27 08:31 | お弁当