9月17日 またまたステーキ弁当

またまた体重の計測を忘れました。
今朝は午前中に会議があり、その資料準備でアップが遅くなってしまいました。

またまたステーキ弁当
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今日はヒレステーキ(娘が休暇でお弁当梨だったので、妻と二人で贅沢をしてしまいました。)
オクラ(ステーキを焼いた後のフライパンで炒めました)
長芋とあわ麩のオリーブオイルソテー
サツマイモのシークワァーサー煮

今夜から赤城です。いろいろと用事もあるので二泊で帰宅します。
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シークワァーサーをたくさんいただいたので、昨夜は焼酎を。
今朝はサツマイモと一緒に煮ました。
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by stauntonia | 2010-09-17 12:43