7月14日 ぶり照焼き弁当

70.1kg 19.0% そろそろ梅雨も終わりに近づいているようですから、
積極的に身体を動かすようにしないといけませんね。
先日ワサブローさんに、「タオル5枚くらい入れて補正してるんですか」と真顔で。
「いえいえ、自腹です」と答えましたが・・・・・・・
でも、運動は嫌い。特に腹筋とかの単純な動きは。
逆に、エアロビなんて体と頭が付いていかないし、
あのガラス張りの部屋に入ったら、ガマが油を搾り取られるような気がしてしまうし・・・・
ぐじゃ愚じゃ書いてきましたがお弁当。
b0044825_932191.jpg
ブリ照焼き
ササミとキュウリのサラダ
炊き合わせ(野菜豆腐、インゲン、なすび麩、ニンジン)
ミニトマト
[PR]
by stauntonia | 2010-07-14 08:31 | お弁当