5月19日 サラダランチ

70.6kg 19.3% 昨日は就業後テニスを入れました。
その成果が700gの減量。体脂肪率も落ちています。
しかし、ズボンがきついのは変わらず。夏に向けて腹筋を鍛えねば。
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ササミとキュウリのサラダ
温野菜のサラダ(大根、ニンジン、里芋、ブロッコリー)
ズッキーニのマリネ
大涌谷の黒卵(殻を剥いたので、ただのゆで卵)
チーズ(シェーブル)
ゴマのベーグル
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by stauntonia | 2010-05-19 12:18 | お弁当