4月27日 牛肉弁当

69.9kg 21.6% テニスもしたのに・・・・・・
日曜日に飲みすぎたので、昨日は休肝日に。
今朝はすっきり?目覚めました。

出勤途中に給油(車にですよ)、ガソリン上がってますね。ハイオク リッター144円でした。
我が家のポロの燃費 リッター13km程度ですから、往復で6Lほど使うことになります。
現在13万キロ弱。快調に走っていますから、当分このままですが、
次世代は迷いますね。

さて、お弁当
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牛肉とコンニャクの炒め煮
野菜の炒め物(パプリカ、モロッコインゲン、しめじ)
竹輪キュウリ
小松菜のおひたし
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by stauntonia | 2010-04-27 12:17 | お弁当