2月16日 鯛のタイ風サラダ弁当

69.8kg 20.6% 昨夜は久しぶりの休肝日。
お酒を飲んでいるほうが、体が暖かいのですが、それだけカロリーを使っているということ?
寝ても疲れる? 少々寒かったのですが、寝覚めは休肝日の方がよさそう。
真剣にお酒を控えることを考えるべき時期(何度目?)ですね。
できれば今夜も控えましょう。
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今日は元気を奮い立たせたかったので、ステーキ入りです。
少量なので緑に隠れています。
ワサビ菜+ステーキ
鯛のタイ風サラダ(ナンプラーで下味をつけた鯛をテフロン加工のフライパンで
油を使わずに焼いて、香菜と混ぜています)
がんもどき
ミニトマトのサラダ(レモンオリーブオイル・塩)
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by stauntonia | 2010-02-16 08:39 | お弁当