2月1日 オクラの肉巻き弁当(危機です)

数年来のダイエット生活最大の危機を迎えています。リバウンドです。
昨日の体重 なんと70kg台になってしまったのです。これはいけません。
運動不足、ストレスなどがたまり、代謝の悪い身体になってしまったようです。
30インチのジーンズ 怪しくなってきています。

さあ、2月 今日からは心を入れ替えて。(ずいぶん前から、おなじようなことを言っていましたが)
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マカロニサラダ(夕残)
オクラの牛肉巻き
煮物(飛竜頭、人参、コンニャク)
ミニトマト
キュウリの味噌漬け
ホワイトアスパラ(シノワで友人が食べていたホワイトアスパラがとても美味しそうだったので)
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by stauntonia | 2010-02-01 08:23 | お弁当