11月25日 ベーグルサンド

67.4kg 20.2% 運動不足です。
昨日は予定外の会議が続き、作文が思うように進みませんでした。
今日こそはと思い出勤するなりトラブル勃発。
アップのチャンスを逃しました。
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ベーグルです。
セサミ(鶏ハム、キュウリ、ニンジン)
バジル(キュウリ、トマト、ベーコン)
抹茶(マロンペースト入りクリームチーズ)
洋梨の赤ワイン煮(煮汁にアガーを加えてゼリーにしました)

バジルは帰宅前に食べましょう。
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by stauntonia | 2009-11-25 11:53 | お弁当