11月16日 ステーキ弁当またまた

68.5kg ショックのあまり体脂肪率は量りませんでした。金曜の夜は65.8kgまで落ちていたのに。
週末、昼から鰻を食べたり、鍋だったりとかなり食べたのは事実ですが・・・・・・
b0044825_9193957.jpg

ミニ・ステーキ 赤ワインソース 水菜
とうふかまぼこ 二種(頂き物、仙台の笹かまぼこのバリエーション、柔らかい)
ブロッコリーのおかか和え
マカロニサラダ

今朝はお弁当作りに気合が入らず、かなり手抜きです。
[PR]
by stauntonia | 2009-11-16 09:22 | お弁当