11月10日 ステーキ弁当

67.8kg 17.2% 少し減りました。体脂肪も減ってますが、どうしてかは分かりません。
東京は気持ちのよい好天ですが、夜には雨になるとの予報。昼間のうちに暖まっておきましょう。
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牛ステーキ+ルッコラとフランボアーズのサラダ
小松菜と厚揚げの炒め物
ヒジキの煮物
ミニトマト
紅大根甘酢漬け+菊
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by stauntonia | 2009-11-10 08:19 | お弁当