11月9日 ミートボールの赤ワインソース弁当

68.5kg 18.2% やっちゃいました。
今日から少しずつ落します。

休日出勤だったので、冷蔵庫に食材がなく、先日作って冷凍しておいたレンコン入り肉団子を解凍しました。
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ミートボール赤ワインソース+ゆでキャベツ
おかかブロッコリー
ゴマ麩と長芋のオリーブオイルソテー
柿(隙間が空いてしまったので)
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by stauntonia | 2009-11-09 08:59 | お弁当