10月27日 豚ヒレカツ弁当

66.5kg 18.9% 快晴ですね。富士山も綺麗です。
テニスの成果。体重少し減りました。
一昨日は夜中の3時に目が覚めてしまい、1時間ほど眠れず、つらい夜明けでした(目覚ましが鳴ったときは、妻に眠れなかったとこぼしている夢を見ていました)。今朝は朝までぐっすり眠ることができました。
これもテニスの成果。(休肝日の成果かもしれません)

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豚ヒレカツ+ワサビ菜+ミニトマト
オカカホウレンソウ
エリンギ・椎茸・ズッキーニのオリーブオイル炒め
煮物(昨日の残り+がんもどき)
煮卵すこし

今週も中学生たちが就業体験に来ています。
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by stauntonia | 2009-10-27 08:15 | お弁当