10月16日 ベーグル野菜弁当

67.1kg 19.0% 夕飯の食べすぎを押さえましたので、減少です。今日はテニスもありますから、もう一段階 落せるかと。いや、是非落したいものです。

メインはベーグルです。
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メープルウォールナッツベーグル。ハチミツを混ぜたクリームチーズを挟んでいます。これはテニス後の夕食。
セサミベーグル(こちらはそのまま。野菜やチーズと一緒に食べるつもりです)
左のお弁当箱
 焼いたアーティチョークのオイル漬け
 チーズ(カタカナの名前がついていましたが、忘れました)
 レタスとミニトマト
右のお弁当箱
 リボンのパスタのサラダ(ゆで卵、キュウリ、トマト)
 温野菜のサラダ(京芋、ニンジン、インゲン、赤ピーマン)

こちらのほうが分かりやすいかな
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by stauntonia | 2009-10-16 11:59 | お弁当