8月26日 ランチボックス

66.2kg 17.9% ちょっと増えてしまいました。その分体脂肪率は下がりました。
やはりもう少し身体を動かさなければいけませんね。それからお腹の引き締め。
今日はパンのお弁当です。
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茹で野菜(モロッコインゲン、アスパラガス)
ミニトマト
山芋のオリーブオイルソテー
チーズ(ゴルゴンゾーラ ドルチェ、パトリックシュバリエ ヌフシャテル)
生ハム(ハモンイベリコ)

画像には写っておりませんが、このほかにバタール、イチジクのワイン煮
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by stauntonia | 2009-08-26 09:14 | お弁当