8月3日 金目の煮付け弁当

66.6kg 17.4% 金曜日の夜は65kg台前半、16%台だったのですが、週末の不摂生が・・・・・
ちょっと飲みすぎました。今日は休肝日としましょう。
8月というのにまだ涼しいですね。エルニーニョ現象の影響で冷夏となるのでしょうか。
b0044825_8222595.jpg
金目鯛の煮付け(妻作)
万願寺唐辛子の塩炒め
パプリカ・オクラ・エリンギのオリーブオイル炒め
(万願寺も一緒にいためればよかった)
ヒジキと大豆の煮物
[PR]
by stauntonia | 2009-08-03 08:24 | お弁当