7月30日 牛焼肉弁当

66.4kg 16.4% 体脂肪率の16%台ははじめてです。
昨日は地域の食育関係の委員会メンバーとの懇親会。ピザを食べながらたっぷり飲んでしまいました。
今朝も軽い二日酔い?
今日は仕事でバタバタとしており、アップが遅れました。
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牛焼肉
モロッコインゲンの塩炒め
パプリカのオイル煮
オカカコンニャク
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by stauntonia | 2009-07-30 11:36 | お弁当