7月1日 ヤムウンセン弁当

66.9kg 17.4% 40分ほど歩いて駅前での会議に参加。効果あり。有酸素運動ですね。
会議後、デパート?とは呼びにくいデパ地下でチーズ他を購入。ここは賞味期限近くの熟成したチーズが小さなポーションになって半額で出ています。これは美味しくてお買い得なんです。
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ヤムウンセン
煮豚
トマトのサラダ
チーズ(三種:ゴルゴンゾーラ・ドルチェ、オッソーイラティ、ロワゾーオルヴァネ)
ルバーブのジャム(先日つくったもの)
多摩のはちみつ(まだ始まったばかりのまちおこしの活動の産物。駅近くの美術館の屋上で蜂をかっています。これはたぶん「ゆりのき」の蜂蜜です)

今日は休みの娘。何か食べさせてくれというので昨夜ピックアップして、夜は冷しゃぶサラダ。今日のお昼に食べて、残りは自宅に持って帰れるようにヤムウンセンと煮豚をつくりました。もちろん私たちのお弁当にもなりました。
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by stauntonia | 2009-07-01 08:22 | お弁当