2月9日 ステーキ弁当

69.3kg 20.6% またやってしまいました。週末太り。
お昼の炒飯が・・・・・ テレビのダイエット番組(たかのゆりビューティークリニック?のコンテスト)を見ながら深く反省。

さて、今週は大忙し。週末までにシンポジウム二つ、フォーラム一つをこなさなくてはなりません。週末のシンポジウムは主催者側なのでこれが一番大変です。
少々喉も痛く不安な週明けですが、今日はステーキ弁当で乗り切りましょう。
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黒毛和牛モモステーキ(値段から考えると少々怪しい)
ホウレンソウのバターソテー
フロフキ大根+鶏味噌
モッツァレラチーズとトマトのサラダ
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by stauntonia | 2009-02-09 08:34 | お弁当