12月17日 お煮しめ弁当

68.3kg 19.4%
運動をしないと67kg台をいじできませんね。
これ以上食事をへらすことはできませんから、
おやつを減らすor運動ですね。わかってはいるのですが。
(実行しなければ分かっているとは言えませんね)
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スズキのインパデッラ+ニンジン菜のバター炒め
お煮しめ(トイモ・にんじん・レンコン・タケノコ・スナップエンドウ)
セロリの浅漬け

雨が降りだしてしまいました。冬の雨は気持ちを暗くします。
そうそう、昨日も休肝日でした。今日は飲んじゃおうかな。
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by stauntonia | 2008-12-17 08:34 | お弁当